Spoločnosť

Nosné spreje nepoužívajte pravidelne. Sú návykové a môžete prísť aj o čuch

V jesenno-zimnom období mnohých postihuje nádcha a prechladnutie, ktoré upchajú nos. Často preto siahame po nosných sprejoch, ktoré poskytujú okamžitú úľavu. Hoci nás pri každom nákupe v lekárni upozornia, že ich nemáme používať viac ako týždeň, pre mnohých sa zo sprejov stala denná rutina. Okrem tenšej peňaženky si môžeme spôsobiť aj vážne zdravotné problémy.

Foto: Profimedia.sk

Foto: Profimedia.sk

Koncom a začiatkom roka je pre výkyvy počasia jednoduché prechladnúť. S tým sa spája aj upchatie nosa. Človek potom dýcha ústami, ktoré nefiltrujú všetky nečistoty tak ako nosná dutina a ešte sa aj vysušujú, čím dochádza k nepríjemnému pocitu a zápachu. Často sa k tomu pridajú aj bolesti hlavy.

Najbežnejším riešením na tento problém sú nosné spreje, ktoré vďaka stiahnutiu ciev a sliznice nos uvoľnia. No pri ich dlhodobom užívaní môže dôjsť k neželaným vedľajším účinkom a dokonca až k závislosti.

Slaná voda je fajn, no na uvoľnenie nemusí stačiť

Často nám na uvoľnenie nosa stačí naparovanie nad horúcou vodou s rozpustenou soľou, prípadne s pridaným éterickým olejom, ako je eukalyptus a materina dúška. Táto kúra je navyše aj liečivá. Samotné prírodné esenciálne oleje majú totiž antibakteriálne a antivirotické účinky. Sliznicu príjemne zvlhčujú a stimulujú riasinkový epitel, ktorý posúva hlieny z dutín smerom von.

Vitajte v sekcii komentárov denníka Štandard. Vezmite prosím na vedomie naše pokyny, komentáre moderujeme my. Moderátorov môžete kontaktovať na podpora@standard.sk.

Začať diskutovať

Komentáre sú len pre predplatitelov. Pokial máte záujem zapojit sa do diskusie. Vyberte si predplatné už od 6,72 € mesačne.

Všetky komentáre 0

    Zaregistrujte sa

    Komentáre sú len pre registrovaných užívateľov. Pokial máte záujem zapojit sa do diskusie zaregistrujte sa.