Mladí ľudia vedome obmedzujú smartfóny pre ochranu duševného zdravia
Podľa najnovšieho prieskumu čoraz viac detí a tínedžerov vedome obmedzuje používanie smartfónov a sociálnych sietí, aby chránili svoje duševné zdravie a schopnosť sústrediť sa. Informáciu priniesol britský denník The Guardian.
Kým v minulosti sa spoliehali najmä na rodičovské obmedzenia, dnes si mladí ľudia častejšie sami stanovujú digitálne hranice – napríklad si dávajú prestávky, vypínajú notifikácie alebo dočasne mažú aplikácie.
Výskum spoločnosti GWI ukázal, že počet 12- až 15-ročných, ktorí si dávajú prestávky od technológií, vzrástol od roku 2022 o 18 percent na úroveň 40 percent celkovej populácie vo Veľkej Británii.
Experti zdôrazňujú, že mladí ľudia začínajú vnímať negatívny vplyv neustáleho online života a hľadajú spôsoby, ako si chrániť pohodu.
Mnohí tínedžeri priznávajú, že ich online čas je často zdrojom stresu a únavy, a preto sa neboja „digitálne rebelovať“.
(red)