Kondičný tréner Branislav Bundzik: Často pozorujem, ako si ľudia vo fitnescentrách ničia zdravie
Namiesto toho, aby človek pokosil trávnik kosou, tak použije robotickú kosačku. Nejde do práce pešo alebo na bicykli, ale autom. To všetko v konečnom dôsledku zohráva veľkú úlohu v našej kondícii. Ak človek chce, aby sa aspoň nejako fyzicky udržiaval a jeho telo fungovalo, mal by športovať minimálne trikrát za týždeň po hodine, vraví kondičný tréner Branislav Bundzik.
Slováci podľa prieskumov vykonávajú viac pohybovej aktivity, než je priemer EÚ. Pravidelne vraj cvičia takmer dve tretiny Slovákov. Pritom však pribúdajú obézne deti či fajčiari. Ako to vidíte s našou fyzickou kondíciou?
Ak ste predplatiteľom, prihláste sa tu.
Pokračujte v čítaní pomocou jednej z týchto možností:
Štandard na mesiac
iba 7,99€— každý mesiac
- odomknuté okamžite
- platba kartou a prevodom
Štandard na rok
iba 89,00€— každý rok
- odomknuté okamžite
- platba prevodom
Svet je od 24. februára v pohybe, z ktorého sa rodí nový svetový poriadok. Štandard ponúka svojim čitateľom pohľad za penu dní, hlbšie analýzy a texty, ktoré pomáhajú pochopiť a vysvetliť kontext toho, čo sa deje vo svete politiky, ekonomiky či náboženstva.
Ak ste si predplatili Štandard do 31. augusta 2022 v akejkoľvek forme, cena predplatného sa pre vás celých nasledujúcich 12 mesiacov nezmení.
Ak máte problém, kontaktujte nás na [email protected]
