Niekedy stačí len spomaliť a stravovať sa jednoduchšie. Šesť základných pravidiel pri výbere potravín podľa známej odborníčky

Kam siahajú korene tvojho záujmu o správnu výživu?

Priviedol ma k nemu môj zdravotný stav, kedy som ako študentka vysokej školy zažívala rôzne kombinácie ochorení tráviaceho traktu. Po diagnostikovaní celiakie a s ňou spojeným zápalom dvanástnika sa neskôr dostavila intolerancia laktózy a mlieka.

[link url = https://standard.sk/471485/video-padol-verdikt-v-kauze-transsexuala-kima-nerozumel-rozsudku-a-krical-na-sudcu]

Popri tom ma potrápil aj pankreas, histamínová intolerancia alebo dysbióza. Hľadaním vedeckých článkov a odborných informácií som sa dopátrala k tomu, ako si pomôcť. Najväčšia pomoc však spočívala v tom, že som sa naučila počúvať vlastné telo. Niekedy pomôže len spomaliť a stravovať sa jednoduchšie. Postupne ma oslovovalo čoraz viac ľudí s podobnými zdravotnými problémami. Nečerpám však len z vlastných skúseností. Absolvovala som viaceré kurzy výživy v ČR, ktoré sú akreditované ministerstvom školstva. Užitočná je pre mňa aj spolupráca s gastroeneterológmi a občianskymi združeniami, ktoré spájajú ľudí s rôznymi diagnózami.