Horúčavy zabíjajú ľudí, no na Slovensku to až tak dramatické nie je. I napriek tomu by si mali dávať pozor osoby, ktoré majú problémy so srdcom, starší ľudia a tiež diabetici. Tí by sa mali slnku vyhnúť. Minulý rok zahynulo v Portugalsku najmenej 659 ľudí v súvislosti s extrémnymi horúčavami. Väčšina obetí bola v pokročilom veku. Teploty tam presahovali 40 stupňov Celzia.
Treba však dodržiavať najmä pitný režim a vyhýbať sa alkoholu. Záchranári preto opätovne apelujú na verejnosť, aby dbala na prevenciu. Odporúčajú dodržiavať pitný režim a zdržiavať sa v interiéroch počas obedňajších hodín, zhruba od 11:00 do 15:00.
Ak sa nedá vyhnúť pobytu vonku, netreba zabudnúť na vhodnú pokrývku hlavy a ľahký odev. Tekutiny treba podľa záchranárov dopĺňať priebežne počas celého dňa a nečakať na pocit smädu. „Ideálne je piť najmä čistú vodu, minerálne vody, zriedené ovocné a zeleninové šťavy," povedala pre Žilinský Štandard zdravotníčka Barbora Tomášková.
