Preskočiť na obsah
Spoločnosť

Lekár radí: Ako si počas sviatkov neprivodiť žlčníkové problémy

BRATISLAVA – Sviatky so sebou prinášajú okrem iného aj nabúranie našich bežných stravovacích návykov, čo predstavuje pre náš organizmus určitú záťaž. O tom, na čo si počas sviatočného hodovania dávať pozor a ako rozpoznať bežné zažívacie ťažkosti od problémov so žlčníkom či pankreasom, pri ktorých by sme už mali vyhľadať odbornú pomoc, sme sa rozprávali so skúseným chirurgom Júliusom Muranským z kliniky jednodňovej chirurgie Revive.

MUDr. Július Muránský hovorí o stravovaní počas sviatkov. Foto: Revive

MUDr. Július Muránský hovorí o stravovaní počas sviatkov. Foto: Revive

Publikované: 

Ľudia často pristupujú k sviatočnému jedlu v určitých extrémoch. Cez Vianoce sa poriadne najesť, dopriať si a potom hneď diéta. Prečo tento prístup nie je dobrý a čo to robí s naším tráviacim traktom?

Tráviaci trakt je nastavený stále na približne konštantné množstvo prijímanej potravy. Dá sa o niečo zvýšiť alebo o niečo znížiť. Každá nevyrovnanosť narušuje takzvanú homeostázu, teda zhoršuje vyrovnané prostredie. Keď hovoríme o potrave, tak počas Vianoc sa najviac pridávajú do stravy tuky, cukry a menej bielkoviny. Jeme zo všetkého a jeme veľa. Toto sa odzrkadľuje potom na trávení. Každá jedna zložka sa trávi inak, a preto je aj trávenie horšie. Sme schopní vyprodukovať iba určité množstvo enzýmov, to čo je naviac, nám potom robí problémy. Preto je najlepšie držať sa približne rovnakých stravovacích návykov ako počas celého roka a nemeniť svoje základné zvyky.

Čo zo štedrovečerného stola je vysloveným nepriateľom žlčníka a napomáha tvorbe žlčníkových kameňov alebo môže byť spúšťačom záchvatov?

Dočítajte tento článok zadarmo vytvorením účtu alebo sa prihláste.

Kliknite na tlačidlo Registrovať sa a obdržíte odkaz na registráciu. Tým súhlasíte s obchodnými podmienkami a ochranou súkromia.