TRENČÍN - V Trenčíne otvorili prvé Nordic walking centrum. Táto forma športu je u ľudí stále populárnejšou. Priťahuje mladých športovcov, ľudí v stredných rokoch, aj seniorov.
„Chceli by sme týmto podporiť rozvoj telesnej kultúry a zdravia obyvateľstva a veríme, že to bude mať široký sociálny dopad na to, ako ľudia budú môcť skvalitňovať svoj život v tomto okolí,” približuje inštruktorka a spoluzakladateľka Nordic Walking centra Trenčín Viera Jantošovičová.
Nordic Walking centrum v Trenčíne vzniklo pod patronátom Slovenskej asociácie Nordic Walkingu. Kurzy sa robia po celom Slovensku, no okrem hlavného centra a sídla na Štrbskom plese ide v Trenčíne o prvé Nordic Walking centrum v krajine.
V centre sa budú konať kurzy, treningy individuálne lekcie, ale aj zaujímavé prednášky od rôznych kvalifikovaných hostí na pravidelnej báze. „Pri nordic walkingu je ten úžasný benefit, že je to pre každého od piatich rokov. V podstate odkedy človek vládze chodiť, sa mu môže venovať.”
Podľa Jantošovičovej ide o jednu z najzdravších ozdravnošportových aktivít na svete. „Dá sa robiť v každom počasí a v každom ročnom období. Potrebujete len správne palice, tenisky a oblečenie.”
V poslednom čase nordic walking naberá na popularite. Jantošovičová priznáva, že tomu dopomohla aj pandémia Covidu-19. „Je to jedna z najlepších rehabilitácii a regenerácii organizmu práve po tomto ochorení.”
Nordic walking navyše predstavuje viac ako 20 zdravotných benefitov. Je vhodný pri bolestiach chrbta, ochoreniach kardiovaskulárneho systému, po operácií pohybového aparátu. Benefity v tomto športe nájdu aj deti s poruchami učenia, pretože pri ňom zapájajú pravú a ľavú hemisféru mozgu.
Prostredníctvom paličiek sa zapája do pohybu oveľa viac aj horná polovica tela. Na rozdiel od bežnej chôdze, pri nordic walkingu je zapojených 90 percent svalov tela. „Veľa ľudí si myslí, že zoberie paličky a ide nejakým spôsobom kráčať, ale to nie je celkom tak. Tá technika je kľúčová, aby ste získali benefity,” zdôrazňuje Jantošovičová.
Počiatky Nordic Walking sa datujú od roku 1930. Fínski bežeckí lyžiari využívali nordic walking pri letnej príprave. Koncom 20. storočia sa nordic walking ako moderná disciplína stávala čoraz obľúbenejšou aj v medzinárodnom meradle, nielen uprostred bežkárov.
Majiteľ sociálnej siete Facebook Mark Zuckerberg priznal americkému Kongresu jeden z najmasívnejších cenzorských zásahov zo strany vládnej moci voči nepohodlným názorom občanov v modernej histórii. Nešlo pritom o ochranu utajovaných skutočností či iných zákonných dôvodov, ale o krytie korupcie a umlčiavanie kritikov pandemických opatrení. Tento prípad ukazuje, ako veľmi dôležitý je zákaz cenzúry, a prečo je toto ústavné právo potrebné neustále strážiť. Viac v článku.
Automobilovému koncernu Volkswagen prerástli problémy s konkurencieschopnosťou cez hlavu. Skupina hlási najväčší problém práve vo svojej vlajkovej značke Volkswagen, ktorej ziskové marže sú už dlhší čas príliš nízke.
Cookies na našej webovej stránke používame len v dvoch prípadoch.
V jednom prípade pre meranie návštevnosti v Google analytics a v druhom prípade pre prihlásenie užívateľa.
Nakoľko sme zrušili inzercie, reklamy a merania tretích strán, nezbierame žiadne citlivé dáta o užívateľoch.
Preto potvrdením súhlasíte so základnými cookies na našom webe.