Dnes je Svetový deň duševného zdravia. Prinášame rady, ako si ho môžete zveľaďovať

Duševné zdravie mnohí ľudia podceňujú. Možno preto, že nie je také viditeľné ako zlomená ruka alebo chrípka. To, čo je vo vyspelom svete už akýmsi štandardom, je ale u nás ešte stále do značnej miery tabu. Ľudia totiž cítia často hanbu, ak majú otvorene hovoriť o svojich duševných problémoch a vyhľadať odbornú pomoc. Z tohto dôvodu si preto často nechávajú svoje trápenia nevyriešené a trpia nimi tak oni, ako aj ich blízki.

Mohlo by Vás zaujímať Peší autobus prišiel už aj do Bratislavy. Motivuje deti chodiť do školy po vlastných

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie má skúsenosť s duševným ochorením jeden zo štyroch ľudí. Realita na Slovensku nie je týmto číslam vzdialená. Podľa prieskumu Ligy za duševné zdravie každý štvrtý až piaty Slovák hlási časté prejavy úzkosti. „Je dôležité vedieť, že v oblasti duševného zdravia sú odborníci dostupní bezbariérovo – nie je potrebné priniesť na vyšetrenie žiadanku. Duševné poruchy nás oberajú o kvalitu života a funkčnosť. Negatívne ovplyvňujú aj naše okolie. Na Slovensku ešte stále bojujeme s hanbou a stigmou, ktoré sa spájajú v očiach mnohých s duševnými poruchami. Najčastejšími z nich sú úzkostné poruchy, depresie, závislosti a demencie,“ prízvukuje prezidentka Slovenskej psychiatrickej spoločnosti Ľubomíra Izáková.

Mohlo by Vás zaujímať Žiaci si môžu počas Dňa župných škôl vybrať vysnívanú školu