Ako zdravo schudnúť, pribrať alebo si udržať hmotnosť?
„Naše telo potrebuje bielkoviny, tuky aj sacharidy. Vynechať jednu z týchto zložiek v rámci diéty a chudnutia nie je zdravé,” hovorí certifikovaná výživová poradkyňa Katarína Piačková.
Aby ste mohli pokračovať v čítaní Štandardu, prečítajte si prosím podmienky používania a zaobchádzania s osobnými údajmi.
Ako zdravo schudnúť, pribrať alebo si udržať hmotnosť?
„Naše telo potrebuje bielkoviny, tuky aj sacharidy. Vynechať jednu z týchto zložiek v rámci diéty a chudnutia nie je zdravé,” hovorí certifikovaná výživová poradkyňa Katarína Piačková.
Predseda SaS Richard Sulík sa spolčil so skorumpovanými zlodejmi s cieľom povaliť v poradí už tretiu demokratickú a protikorupčnú vládu. Povedal to minister financií a šéf hnutia OĽaNO Igor Matovič na tlačovej konferencii v reakcii na to, že SaS dnes spolu s Hlasom-SD podáva návrh na vyslovenie nedôvery vláde.
Podľa Matoviča sa Sulík najprv snažil rozbiť vládu zvnútra a keď sa mu to nepodarilo, skúša to zvonka. „Dnes sa so skorumpovanými zlodejmi podpisujú na jeden hárok na povalenie ďalšej protikorupčnej vlády. Spolu s Petrom Pellegrinim (Hlas-SD), o ktorom dnes vypovedajú svedkovia, že zobral úplatok 150-tisíc eur,“ poukázal Matovič.
Argument opozície, že táto vláda nevie pomôcť ľuďom, podľa Matoviča neobstojí, keďže dnes predstavili historicky najväčšiu pomoc pre domácnosti za šesť miliárd eur. Sulík vedie podľa lídra OĽaNO svoju stranu do záhuby. Je mu ľúto, že väčšia časť liberálov dnes v parlamente hlasovala za odvolanie ministra vnútra Romana Mikulca (OĽaNO).
„Keď sa mafia pokúša odvolať ministra vnútra, ktorý zabezpečuje slobodu konať, to je znak kvality, že vyšetrovatelia si naozaj slobodne môžu pod jeho záštitou konať svoju prácu. Robert Fico (Smer-SD) a Peter Pellegrini sprivatizovali najvyššie poschodie polície SR v prospech nitrianskeho podnikateľa Norberta Boroda,“ povedal Matovič.
Sulík podľa neho koná v zúfalstve z toho, kam svoju stranu dotiahol alebo možno aj z pomsty, keďže dnes ráno bol obvinený „osobný priateľ Sulíka a Jany Bittó Cigánikovej Jaroslav Haščák.“ Je zároveň rád, že poslanci, ktorí prešli do SaS zo strany Za ľudí okrem Márie Kolíkovej naďalej zostali verní svojmu protikorupčnému poslaniu a nehlasovali za odvolanie Mikulca.
Roman Mikulec je podľa premiéra Eduarda Hegera (OĽaNO) garantom toho, že orgány činné v trestnom konaní na Slovensku majú voľné ruky, slobodu vyšetrovať bez toho, aby museli pozerať na to, kto má aké politické tričko. „Toto je skutočný dôvod, prečo Mikulec opäť čelil pokusu o odvolávanie zo strany opozície. Je tŕňom v päte súčasnej opozície práve preto, že sa boja o svoju slobodu a beztrestnosť,“ zdôraznil Heger.
Argument, že Mikulec nezvládol migračnú krízu, podľa neho neobstojí. „Z vlastnej skúsenosti z rozhovorov, ktoré mám s európskymi lídrami, môžem povedať, že oceňujú a vyzdvihujú to, ako sme zvládli jednak celú vlnu ľudí utekajúcich pred vojnou na Ukrajine, ale taktiež aj súčasnú migráciu,“ podčiarkol premiér.
Heger si nevie predstaviť, ako môže byť zápas po boku Roberta Fica, Petra Pellegriniho, Milana Mazureka (Republika) a ďalších pre Richarda Sulíka zápasom za demokraciu. „Po boku týchto ľudí zápasíte za niečo iné. Príde mi to ako veľké pomýlenie Richarda Sulíka,“ vyhlásil premiér a dodal, že ak bude chcieť šéf liberálov pred voľbami presvedčiť verejnosť, že nebude spolupracovať s Hlasom-SD, tak po dnešku mu to už nikto neuverí.
„V politike ma neprekvapí asi už nič, ale jednému nerozumiem. Ako je možné, že za tri mesiace Richard Sulík, ktorý bol koaličný partner a podporoval moju vládu, prešiel cez konštruktívnu opozíciu až po človeka, ktorí ide povaliť tretiu demokratickú protikorupčnú vládu za posledných 12 rokov,“ povedal Heger.
Minister vnútra Roman Mikulec sa poďakoval všetkým poslancom, ktorí ho podržali vo funkcii a povedal, že je to preňho ešte väčší záväzok do budúcnosti ako doposiaľ. Ďalšiu schôdzu s jeho odvolávaním už bral ako folklór. Na druhej strane sa podľa neho vyfarbili mnohí poslanci z SaS, ktorí hlasovali za jeho odvolanie, pričom predtým podporovali boj s korupciou a viaceré aktivity a kroky ministerstva vnútra.
Predseda poslaneckého klubu OĽaNO Michal Šipoš ocenil, že niektorí poslanci za SaS sa „nepridali na stranu mafie.“ Sulík podľa neho dnešným podpisom s Pellegrinim podpísal zmluvu s diablom. „Teraz očakávam, že budú veľké tlaky na poslancov koalície, aby ich získali na stranu opozície a povalili vládu. A verte tomu, že zadarmo to nebude,“ domnieva sa Šipoš.
Roman Mikulec dnes ustál aj ôsmy pokus o odvolanie. Za jeho odvolanie dnes v parlamente hlasovalo 71 poslancov, 47 bolo proti, 23 sa zdržalo a dvaja nehlasovali. Na odvolanie bolo potrebných 76 hlasov, opozícii teda chýbalo päť hlasov. Pod návrh na vyslovenie nedôvery ministrovi vnútra sa podpísali poslanci Smeru-SD, Hlasu-SD, Republiky a traja nezaradení poslanci Tomáš Taraba, Štefan Kuffa a Filip Kuffa (Život – národná strana).
Za odvolanie Mikulca dnes hlasovalo aj niekoľko poslancov klubu Sme rodina – Martin Borguľa, Adriana Pčolinská, Peter Pčolinský a Romana Tabák. Z klubu SaS hlasovalo za odvolanie ministra vnútra 12 poslancov z 20, a to Alojz Baránik, Jana Bittó Cigániková, Peter Cmorej, Karol Galek, Branislav Gröhling, Jarmila Halgašová, Juraj Krúpa, Mária Kolíková, Richard Sulík, Marián Viskupič, Ján Oravec a Anna Zemanová. Ostatní z klubu SaS sa zdržali. Nezaradený poslanec Martin Klus, ktorý nedávno odišiel z klubu SaS, hlasoval proti vysloveniu nedôvery. Pri hlasovaní sa zdržal jeden poslanec OĽaNO – Jozef Pročko.
(sita)
Líder SaS Richard Sulík chce povaliť tretiu demokratickú protikorupčnú vládu za posledných 12 rokov. Vyhlásil to premiér Eduard Heger (OĽaNO) po tom, ako SaS podala do Národnej rady (NR) SR návrh na vyslovenie nedôvery vláde.
Heger i líder OĽaNO Igor Matovič odmietajú, že by vláda nebola schopná pomáhať ľuďom i to, že by stratila protikorupčný charakter. Matovič za tým vidí aj Sulíkovu snahu o pomstu.
Premiér sa pýta, ako je možné, že sa za tri mesiace stal zo Sulíka, ktorý podporoval vládu a chcel byť konštruktívnou opozíciou, človek, ktorý sa chystá opäť povaliť demokratickú protikorupčnú vládu. Odmieta argumenty, ktorými SaS odôvodnila svoj návrh. Heger v tejto súvislosti pripomenul, že viaceré reformy vlády ocenila aj prezidentka SR Zuzana Čaputová v správe o stave republiky.
Poukázal tiež na to, že pod návrh na vyslovenie nedôvery vláde sa SaS podpísala s expremiérom Petrom Pellegrinim (nezaradený). Sulíkovmu kroku nerozumie a verí, že sa vráti z kratšej cesty späť. Podľa premiérových slov mu už nikto neuverí, že nechce vládnuť s Hlasom-SD. Predseda vlády ani Matovič nepovedali, či by v prípade pádu vlády opätovne rokovali s SaS o zložení novej koalície so 76 poslancami.
Opozičná SaS vo štvrtok podala návrh na vyslovenie nedôvery Hegerovej vláde. Sulík vyhlásil, že vláda nedokáže riešiť problémy ľudí a že prestala bojovať proti mafii a korupcii. Ozrejmil, že pod návrh na zvolanie mimoriadnej schôdze dodali podpisy aj nezaradení poslanci okolo Pellegriniho. Deklaroval, že 20 poslancov z klubu SaS bude hlasovať za vyslovenie nedôvery vláde. Tvrdí, že s nikým zatiaľ nerokovali o tom, kto ako zahlasuje.
(tasr)
Ruský minister zahraničných vecí Sergej Lavrov vo štvrtok obvinil Severoatlantickú alianciu z eskalácie napätia v Juhočínskom mori, ktorá predstavuje riziko pre Rusko.
"Juhočínske more sa v súčasnosti stáva jedným z tých regiónov, kde sa NATO nebráni eskalácii napätia, ako to bolo kedysi na Ukrajine," povedal Lavrov na tlačovej konferencii.
"Vieme, ako vážne Čína berie takéto provokácie, nehovoriac o Taiwane a Taiwanskom prielive. Rozumieme, že hranie sa s ohňom v týchto regiónoch zo strany NATO prináša pre Ruskú federáciu hrozby a riziká," uviedol šéf ruskej diplomacie.
Lavrov dodal, že práve pre nebezpečné správanie Severoatlantickej aliancie Rusko rozvíja vojenskú spoluprácu s Čínou a majú aj spoločné vojenské manévre. "To, že sa tam členské štáty NATO pod vedením Spojených štátov snažia vytvoriť výbušnú situáciu v nadväznosti na Európu, všetci dobre chápu," pokračoval.
Minister neposkytol dôkazy na podporu svojich tvrdení, ale narážal na vytvorenie bezpečnostného paktu AUKUS medzi Austráliou, Spojenými štátmi a Spojeným kráľovstvom.
Lavrov tiež obvinil NATO zo snahy o zatiahnutie Indie do "protiruskej a protičínskej" aliancie. To všetko sa podľa neho deje v čase, keď sa Západ snaží medzinárodne zdiskreditovať Rusko.
(tasr)
V Európskej únii (EÚ) vznikne šesť nových antidezinformačných centier.
Tie budú súčasťou Európskeho strediska pre monitorovanie digitálnych médií (EDMO), ktoré je podľa Európskej komisie (EK) nezávislou platformou pre overovateľov faktov, akademických výskumníkov a iné príslušné zainteresované strany, ktoré podľa EK prispievajú k riešeniu dezinformácií v Európe. EK o tom informuje na svojom webe.
Centrá, ktoré teraz pokrývajú všetky krajiny EÚ, budú v prevádzke od začiatku budúceho roka a doplnia súčasných osem centier, ktoré už fungujú od roku 2021.
Podľa EK prispejú k vytvoreniu multidisciplinárnej komunity na vytvorenie siete schopnej odhaľovať a analyzovať dezinformačné kampane, k organizácii aktivít zameraných na mediálnu gramotnosť na národnej alebo nadnárodnej úrovni a ďalším aktivitám podporujúcim boj proti dezinformáciám.
Nové národné a regionálne centrá budú pokrývať jednu alebo viac krajín, a to Rakúsko, Bulharsko, Chorvátsko, Cyprus, Estónsko, Nemecko, Grécko, Maďarsko, Litvu, Lotyšsko, Maltu, Rumunsko a Slovinsko.
(sita)
Divadlo do kultúrneho mesta patrí
Ako sa z ochotníckeho divadla stalo profesionálne a nezávislé Mestské divadlo Trenčín? Koľko má dnes členov, aký je jeho repertoár alebo ako sa rodí taká divadelná hra? Aj o tom nám do nášho podcastového štúdia terajsok.sk prišla porozprávať jeho zakladateľka a riaditeľka Zuzana Mišáková.
Rok 2022 bol v Česku z pohľadu úrody chmeľu podpriemerný. Vyplýva to zo sumarizácie dát, o ktorej v tlačovej správe na svojej webstránke informoval Ústredný kontrolný skúšobný ústav poľnohospodársky (ÚKZÚZ).
Celková produkcia chmeľu dosiahla 4 452,34 tony, čo je najmenej od roku 2012, a priemerný výnos 0,9 tony z hektára je zároveň najnižším hektárovým výnosom od roku 2000.
Výnos chmeľových hlávok výrazne ovplyvnili výkyvy počasia v letných mesiacoch, najmä v období kvitnutia, vývoja a dozrievania chmeľových hlávok, uvádza ÚKZÚZ.
V porovnaní s ročníkom 2021, ktorý bol výnosovo nadpriemerný, zaznamenali v Česku zníženie produkcie chmeľu o 3 853,38 tony, čo predstavuje medziročný pokles o 46,39 percenta. V Žateckej oblasti produkcia chmeľu v porovnaní s rokom 2021 klesla o 50,05 percenta, v Úštěckej oblasti zaznamenali pokles 42,84 percenta a v Tršickej o 26,5 percenta.
(sita)
Ak sa minister vnútra SR Roman Mikulec (OĽaNO) nezbalí sám, nebude odvolaný alebo ho premiér SR Eduard Heger (OĽaNO) „nestiahne z obehu" a následne do Národnej rady SR (NR SR) príde návrh na vyslovenie nedôvery samotnému premiérovi, budem hlasovať za odvolanie Hegera.
Napísal to poslanec NR SR Martin Borguľa z hnutia Sme rodina na sociálnej sieti pred odvolávaním Mikulca.
Poslanec zároveň tvrdí, že pri vyslovení nedôvery premiérovi je pevne rozhodnutý zahlasovať. „Je to pravdepodobnosť hraničiaca s istotou. Nemám rád zákulisné hry, tak to píšem úplne priamo, aby ste v tom mali jasno, rovnako, ako v tom mám jasno ja," dodal Borguľa.
(sita)
V Tuneli Branisko sa vo štvrtok okolo poludnia zrazili dve osobné autá, cesta je tam v oboch smeroch momentálne uzavretá. Pre TASR to potvrdil operačný dôstojník Krajského riaditeľstva Hasičského a záchranného zboru v Prešove s tým, že na mieste sa zranili dve osoby.
"Zásah ešte stále trvá, zatiaľ nie je jasné, kedy sa podarí tunel opäť sprejazdniť," uviedol operačný dôstojník. Vodiči na sociálnej sieti upozornili, že na mieste sa tvoria dlhé kolóny a so zdržaním treba rátať už aj na obchádzke po starej ceste cez horský priechod.
Krajský policajný hovorca z Prešova Daniel Džobanik dodal, že na mieste sa čelne zrazili dve autá.
(tasr)
Hlinikáreň Slovalco v Žiari nad Hronom, ktorá začiatkom jesene odstavila všetkých vyše 220 pecí, s reštartom výroby primárneho hliníka v budúcom roku nepočíta. Pre TASR to potvrdil generálny riaditeľ spoločnosti Milan Veselý.
Ako priblížil Veselý, vládou avizovaná pomoc podnikom s cenami energií sa týka len riešenia aktuálnej energetickej krízy. Hlinikáreň naďalej požaduje dlhodobé riešenie kompenzácií pre energeticky náročné podniky, a to novelizáciou zákona o obchodovaní s emisnými kvótami. V opačnom prípade podľa slov riaditeľa výrobu opätovne spustiť nedokážu.
"Ak sa tak stane, budeme môcť pripraviť a uzatvoriť dlhodobé kontrakty na elektrickú energiu, čím sa šance na reštart výroby v budúcnosti zvýšia. V prípade schválenia novely zákona sa budeme môcť pripravovať na reštart v najbližších rokoch dohadovaním dlhodobých kontraktov na dodávky energií, surovín a materiálov," uviedol Veselý.
Odstavenie výroby primárneho hliníka oznámilo Slovalco v polovici augusta, pece odstavili koncom septembra. Podnik avizoval, že rozhodnutie sa dotkne 300 zamestnancov spoločnosti, k prepúšťaniu však zatiaľ nepristúpili. "Zo Slovalca zatiaľ odišlo niekoľko zamestnancov s vysoko nadštandardným odstupným balíkom, ponúknutým akcionármi tým zamestnancom, ktorí prejavili záujem z fabriky odísť," dodal Veselý.
V Žiari nad Hronom, kde má výroba hliníka vyše 70-ročnú tradíciu, bude naďalej fungovať recyklačné centrum pre spracovanie procesného šrotu. Slovalco tu plánuje ročne vyrábať približne 75-tisíc ton výrobkov, na prevádzku recyklačného centra potrebuje približne 130 zamestnancov.
Slovalco je jediným výrobcom hliníka na Slovensku. Väčšinovým vlastníkom spoločnosti je svetový hliníkový gigant Norsk Hydro, menšinovým spoločnosť Penta Investments.
(tasr)
Šéf diplomacie Európskej únie Josep Borrell vo štvrtok pred rokovaním Organizácie pre bezpečnosť a spoluprácu v Európe (OBSE) v poľskom meste Lodž vyhlásil, že plánuje diskutovať o právnych prostriedkoch, aby Rusko zaplatilo za obnovu Ukrajiny zničenej vojnou.
V Lodži sa koná tohtoročné dvojdňové 29. zasadnutie Ministerskej rady OBSE, Slovensko na ňom zastupuje minister zahraničných vecí Rastislav Káčer. Stretnutie bude príležitosťou na zhodnotenie bezpečnostnej situácie v euroatlantickom a eurázijskom priestore. Hlavnou témou zasadnutia bude pokračujúca ruská agresia proti Ukrajine.
"Dnes sa stretnem so svojimi kolegami, ministrami zahraničných vecí… Budeme skúmať všetky právne možnosti, aby sme zaistili, že Rusko zaplatí za skazu, ktorú spôsobilo na Ukrajine," povedal Borrell novinárom.
Pripomenul, že EÚ zmrazila od začiatku invázie ruské majetky v hodnote takmer 20 miliárd eur a že západné sankcie viedli aj k zablokovaniu 300 miliárd eur z rezerv ruskej centrálnej banky po celom svete.
"Tieto rezervy sú zablokované. Ale medzi zablokovaním a skonfiškovaním je veľký rozdiel," upozornil Borrell.
"A existujú právne procedúry, ktoré treba preskúmať. Ale náš návrh je už na stole… Rusko musí zaplatiť za obnovu Ukrajiny," zdôraznil. Zasadnutie OBSE sa koná v Poľsku, keďže v súčasnosti má v rukách rotujúce predsedníctvo organizácie. Jej členmi sú aj Rusko a Ukrajina.
Varšava odmietla vpustiť ruského ministra zahraničných vecí Sergeja Lavrova do Poľska a na toto zasadnutie, pričom ako dôvod uviedla európske sankcie. Moskvu konanie Varšavy nahnevalo. Ruskú delegáciu namiesto Lavrova vedie stály zástupca Ruska pri OBSE Alexander Lukaševič.
OBSE vznikla v roku 1975 na vrchole studenej vojny, jej úlohou bolo posilňovať vzťahy medzi západným a východným blokom. V súčasnosti má OBSE 57 členských štátov, vrátane krajín NATO a spojencov Moskvy.
(tasr)

Premiér Robert Fico opakovane ubezpečuje, že slovenských vojakov do vojny nepošle. Expertka na medzinárodné právo vysvetľuje, aké …

V 37-minútovom vystúpení americký prezident Donald Trump ostro kritizoval Irán, drogové kartely, zločinecké gangy a medzinárodné i…

Politický vplyv Tarabu sa po jeho odvolaní z funkcie ministra presunie do parlamentu. Teraz sa čaká len na to, kto sa k nemu pridá…

Jediný berlínsky priemysel sa rúca: cestovný ruch. Predovšetkým zahraniční návštevníci sa mestu vyhýbajú. Mesto, ktoré je čoraz vi…

Seriál Monštrum premieňa skutočné vraždy na nablýskanú zábavu. Obete pritom ustupujú do úzadia a ich vrahovia získavajú pochopenie…

Za volebným víťazstvom socialistickej strany Die Linke stáli mladí Berlínčania – takmer polovica voličov vo veku od 25 do 34 rokov…

Podpredseda parlamentu Tibor Gašpar (Smer) uviedol, že vláda zatiaľ nenašla spôsob, ako nahradiť výpadok príjmov štátu po zrušení …

Mimovládky zaoberajúce sa migráciou, čiastočne financované daňovými poplatníkmi, sa stali vplyvnými hráčmi v Európe. Kedysi sa spo…

Zákon, ktorý navrhla barónka Floella Benjaminová, členka Snemovne lordov za Liberálnych demokratov, a ktorý zostal takmer bez povš…

Nová dohoda Spojených štátov s Dánskom a Grónskom môže predstavovať jeden z najvýznamnejších posunov v bezpečnostnom usporiadaní A…

Kritici Moskvy tvrdili, že po parlamentných voľbách príde nová vlna mobilizácie, čo šéf Kremľa opakovane odmietal. Prípravy na voj…