Priami svedkovia útoku na premiéra Roberta Fica môžu trpieť akútnym stresom
Priami svedkovia útoku na premiéra Roberta Fica môžu trpieť akútnym stresom. Prejaviť sa mohol hneď, ale môže sa objaviť aj po nejakom čase, upozorňujú odborníci z linky dôvery Nezábudka, za ktorou stojí Liga za duševné zdravie.
"Spôsob, ako sa vyrovnávame so stresom, je vždy veľmi individuálny. (...) V prípade zasiahnutej osoby je dobré uvedomiť si, že ide o normálnu reakciu na nenormálnu záťažovú situáciu, na akú nie sme pripravení a nezažívame ju bežne," poznamenali odborníci.
V prípade akútneho stresu podľa nich pomáha trávenie času s najbližšími. Ľudia s akútnym stresom by podľa ich slov mali dodržiavať bežný režim v pokojnejšom tempe a dopriať si dostatok spánku a pravidelnú stravu. "Neodporúča sa zapíjať stres alkoholom," apelovali.
Odborníci zároveň upozornili na to, že aj po zdanlivo dlhšom čase sa môžu u svedkov incidentu pre prežitý enormný stres objaviť zmeny v správaní, kognitívne zmeny, ako napríklad ťažšie sústredenie, výpadky pamäti či "flashbacky", teda znovuprežitie traumy v pocitovej alebo vo vizuálnej podobe.
(tasr)