Netanjahu odsúdil Macrona za výzvu na zastavenie dodávok zbraní Izraelu. Izraelský premiér Benjamin Netanjahu v sobotu ostro kritizoval francúzskeho prezidenta Emmanuela Macrona za výzvu na zastavenie do…
Ako eliminovať riziko pádu seniorov v domácom prostredí?
KOŠICE – Október je Mesiac úcty k starším. Tí majú neraz obmedzenú pohyblivosť, a tak sú viac ohrození rôznymi úrazmi v domácom prostredí.
Vedúca sestra ODCH Nikola Turáková. Foto: Nemocnica Šaca
Prinášame vám prehľad základných odporúčaní, ktorými sa dajú ovplyvniť vonkajšie rizikové faktory pádu. Téme sa venuje vedúca sestra oddelenia dlhodobo chorých Nemocnice AGEL Košice-Šaca Nikola Turáková.
Poriadok, svetlo a pevnosť
„Dôležité je udržiavať poriadok a odstrániť prekážky z prostredia, upevniť neupevnenú podlahovú krytinu a vymeniť klzkú podlahu, zároveň odstrániť kusové koberce, rohožky či prahy. V rámci zníženia rizika zakopnutia je vhodné upevniť káble okolo stien. Odporúčam tiež nekráčať po mokrej, vlhkej podlahe, zabezpečiť dostatočné osvetlenie v obytných priestoroch a na schodoch.“
„Taktiež zabezpečiť aj nočné osvetlenie a pohybový senzor, ošetriť schodisko obojstranne zábradlím a protišmykovou podložkou, okraje označiť farebnou páskou, aby boli jednotlivé schody dobre viditeľné. Netreba zabúdať ani na to, že nábytok má byť pevný a v priestore rozmiestnený tak, aby bol oporou a v prípade nestabilného nábytku či políc je nutné ich upevniť,“ vymenovala vedúca sestra oddelenia dlhodobo chorých.
„Čo sa týka hygieny, v kúpeľni, v sprche i na toalete je vhodné rozmiestniť držadlá a protišmykové podložky, sprchovú stoličku a na toaletu vyvýšenie sedadla v prípade, ak je príliš nízke a pacientovi sa ťažko vstáva,“ doplnila Turáková s tým, že okrem toho je najdôležitejšie predvídať možnosť pádu a nevystavovať sa zbytočne riziku. „Napríklad poprosiť o pomoc pri rizikových činnostiach, ako sú umývanie okien, zber ovocia zo stromov, zber orechov zo zeme na jeseň, keď sa seniori predkláňajú. Taktiež je v tomto ročnom období rizikový aj pád seniora na klzkých popadaných listoch.“
10 všeobecných odporúčaní:
1. Predmety dennej potreby mať na dosah ruky.
2. Oblečenie si prichystať k posteli, obliekať sa posediačky.
3. Vybrať si pevnú obuv s protišmykovou podrážkou a remienkom okolo členka.
4. Kompenzačné pomôcky (okuliare, načúvací aparát) používať, ako vám predpísal lekár.
5. Barly, chodúľky, rolátor, invalidný vozík… umiestniť na dosah ruky a udržiavať ich stav.
6. Vyhýbať sa aktivitám, pri ktorých je vysoké riziko pádu, ako napr. lezenie na rebrík, vstávanie na stoličku/stôl…
7. Z ležiacej polohy vstávať pomaly – najprv si sadnúť, počkať zopár minút, aby sa vyrovnal tlak krvi.
8. Zabezpečiť SOS náramok alebo telefón na rýchle privolanie pomoci v prípade pádu.
9. Dbať na dostatočný pitný režim a vyváženú, pestrú stravu. Lieky užívať podľa odporúčania lekára.
10. Dopriať si dostatok oddychu a nerušený spánok.
Eva Mikulová
Izrael bude pokračovať v tlaku na Hizballáh, vyhlásil náčelník izraelského generálneho štábu. Izrael nepoľaví v boji proti libanonskému militantnému hnutiu Hizballáh, uviedol v sobotu náčelník generálneho štábu izraelskej ar…
Fico vyzval miestne orgány vyhlasovať mimoriadnu situáciu pri výskyte medveďa. Predseda vlády Robert Fico (Smer) vyzval miestne orgány v regiónoch Slovenska, aby pri nežiaducom výskyte medveďa hnedého vyhlasov…
V Tatrách zomrel slovenský turista, po nevoľnosti stratil vedomie. Vo Vysokých Tatrách v sobotu popoludní zomrel 51-ročný slovenský turista.
Taraba dá po útoku medveďa pri Hybe preveriť konanie ŠOP za uplynulé mesiace. Minister životného prostredia Tomáš Taraba (nom.
Viaceré európske krajiny vyzývajú EÚ na urýchlenie procesu reemigrácie. Sedemnásť európskych krajín, vrátane troch najväčších ekonomík Európskej únie, vyzýva Európsku komisiu, aby urýchlila proces reemi…
Rekonštrukcia cesty I. triedy medzi Golianovom a Vrábľami v nitrianskom okrese sa nielen naťahuje, ale aj predražuje. Ľudia na obchádzkových trasách šomrú nad zvýšenou dopravou, primátor Vrábeľ aj starostovia však budú požadovať opravy poškodených vozoviek.
Rusko si zostrelilo vlastné bojové lietadlo, tvrdí Ukrajina. Ruská armáda si v sobotu omylom zostrelila svoje vlastné bojové lietadlo Suchoj Su-25, tvrdí ukrajinské letectvo.
Šéf rakúskych slobodných po rokovaní s prezidentom vyhlásil, že je pripravený viesť vládu. Víťazná strana FPÖ pod vedením Herberta Kickla sa pripravuje na vytvorenie novej vlády, avšak prezident Alexander Van der Bellen z…
Dánsky veliteľ upozornil na prítomnosť amerického námorníctva pri výbuchoch Nord Stream. Veliteľ prístavu na dánskom ostrove Christiansø, Søren Thiim Andersenon, prehovoril o aktivitách amerického námorníctva v oblasti …
Szijjártó: Slovensko pomohlo evakuovať z Libanonu deväť maďarských občanov. Maďarsko úspešne ukončilo evakuačnú operáciu s pomocou „svojich slovenských priateľov“, uviedol v sobotu popoludní tamojší ministe…
Marcon vyzval na zastavenie dodávok zbraní pre Izrael. Francúzsky prezident Emmanuel Macron v sobotu vyzval na zastavenie dodávok zbraní pre Izrael, ktorý viaceré krajiny kritizujú za s…
Zdravotníctvo potrebuje energického a dravého človeka, tvrdí šéf Hlasu. V súvislosti s avizovanou demisiou ministerky zdravotníctva Zuzany Dolinkovej (Hlas) to v sobotu vyhlásil minister vnútra SR a pre…
Dopravnú nehodu v Chorvátsku neprežili dvaja migranti. V Chorvátsku pri nehode dodávky plnej migrantov zahynuli v noci na sobotu dvaja ľudia a ďalších 25 osôb utrpelo zranenia, informuj…
Prebiehajúce šetrenie pochybení Jána Mazáka počas jeho pôsobenia na čele Súdnej rady odhalilo mnohé nedostatky, hoci stále nie je ukončené. Súdna rada chce vymáhať nezákonné benefity od Mazáka prostredníctvom žaloby a nevylučuje ani jeho trestnú…
Ukrajina plánuje spojencom predstaviť svoj plán víťazstva na stretnutí v Nemecku. Na nadchádzajúcom stretnutí na leteckej základni Ramstein v Nemecku bude predstavený ukrajinský plán víťazstva, uviedol ukrajinský…
Rusko tvrdí, že obsadilo ďalšiu dedinu v Doneckej oblasti. Ruské ministerstvo obrany v sobotu oznámilo, že ruské sily prevzali kontrolu nad dedinou Želanne Druhe v Doneckej oblasti na výcho…
Novým riaditeľom Opery SND sa od 15. októbra stane Rastislav Štúr. Generálna riaditeľka Slovenského národného divadla (SND) Zuzana Ťapáková k 15. októbru vymenuje na post riaditeľa Opery SND Rastis…
Pri pokuse o prekročenie Lamanšského prielivu zahynulo niekoľko migrantov. Pri pokuse o prekročenie Lamanšského prielivu z Francúzska do Británie zahynulo niekoľko migrantov vrátane dieťaťa, uviedli v sobo…
Fyzioterapeut Slovana: Weissov koniec kariéry nie je spôsobený zdravotnými problémami. Ľudovít Nemec, fyzioterapeut futbalového klubu Slovan Bratislava, vyvrátil špekulácie, že by koniec futbalovej kariéry Vladimíra W…
Šéf iránskej diplomacie opätovne vyzval na prímerie v Pásme Gazy a Libanone. Iránsky minister zahraničných vecí Abbás Arákčí v sobotu počas návštevy v Sýrii znova vyzval na prímerie v Pásme Gazy a Libanone.
Mexický kardinál sa nezhoduje s názorom exorcistov na „očistný rituál“ ich prezidentky. Medzi rôznymi ceremóniami pri inaugurácii prvej mexickej prezidentky na Námestí ústavy v hlavnom meste – všeobecne známom ako Zóca…
Vládny špeciál s občanmi Slovenska z Libanonu pristál v Bratislave. Na palube bolo 46 evakuovaných ľudí, z toho 25 občanov SR. Ďalších 44 evakuovaných, z toho deväť občanov SR, ešte len priletí.
Paríž prudko zvýšil parkovné majiteľom ťažkých vozidiel. Od začiatku októbra musia návštevníci Paríža platiť drasticky vyššie parkovné za ťažké vozidlá.
Ukrajina zvažuje zníženie odvodového veku, Zalužnyj je proti. Obáva sa o budúcnosť krajiny. V diskusii o mobilizácii na Ukrajine sa objavujú návrhy, aby sa znížil vek pre povinný vojenský odvod na 18 – 20 rokov, čo podporu…
Izrael podľa AFP pripravuje odvetnú reakciu na iránsky útok. Pre agentúru AFP to v sobotu pod podmienkou anonymity povedal izraelský predstaviteľ.
Mierové jednotky OSN ostanú na juhu Libanonu napriek výzve Izraela o presun. Mierové jednotky OSN v Libanone v sobotu vyhlásili, že neopustia svoje pozície na juhu krajiny napriek izraelskej požiadavke o pre…
Prezident SR sa Banskej Bystrici stretol generálnym tajomníkom OECD. Pellegrini a Cormann sa stretli za účelom diskusie o digitalizácii, ale zaznela aj pomoc samosprávnym krajom.
Ukončenie konfliktu na Ukrajine je pravdepodobnejšie, ak vo voľbách zvíťazí Donald Trump. Myslí si to predseda vlády Robert Fico, ktorý to povedal v relácii Sobotné dialógy.
Ľudia by nemali v peňaženke pocítiť konsolidačný balíček, myslí si Fico. Premiér Slovenskej republiky sa v relácii Sobotné dialógy vyjadril k téme konsolidačného balíka.
Meno nového ministra zdravotníctva bude známe v priebehu najbližších hodín. Zrejme ním dočasne bude Tomáš Drucker. Konštatoval to Robert Fico v relácii Sobotné dialógy.
Fico bol ochotný hlasovať o vyslovení dôvery vláde. Premiér Slovenskej republiky Robert Fico to povedal v relácii Sobotné dialógy.
Americká tajná služba je podľa úradníkov „v bode zlomu“. Jeden z predstaviteľov orgánov činných v trestnom konaní povedal, že tajná služba je „prakticky vyťažená až na hranicu únosnosti“.
Polícia objavila v termálnom prameni v okrese Senec mŕtveho muža. Vyšetrovaním ďalších okolností tohto prípadu sa zaoberajú policajti Okresného riaditeľstva Policajného zboru v Senci.
Hizballáh bojuje proti Izraelu aj na hranici s Libanonom. V prvom hlásenom izraelskom leteckom útoku na severnú časť Tripolisu v rámci súčasného konfliktu palestínska militantná skupina Ha…
Na MŽP sú podľa organizácií traja tajomníci zbytoční, rezort nesúhlasí. Podľa environmentalistov sú traja tajomníci zbytoční.
Zavedenie transakčnej dane môže podľa odborníčky spôsobiť rast šedej ekonomiky v SR. Žiadne z prijatých opatrení v rámci konsolidačného balíčka sa nezameriava na redukciu šedej ekonomiky na Slovensku.
Rusi čoraz častejšie nasadzujú neidentifikované drony. Ukrajinské vzdušné sily zároveň pripomínajú, že akýkoľvek ruský vzdušný prostriedok je len bodkou, značkou na monitoroch protivzdu…
Budúci týždeň sa má začať proces s falošným plastickým chirurgom. V minulosti už falošného chirurga odsúdili vo Viedni za podvodné praktiky.
Ostrá kritika členov Súdnej rady sa na adresu médií zniesla po tom, ako iniciatíva Za otvorenú justíciu vydala zavádzajúci text o dvojakom prístupe voči sudcom. Konkrétne médiá s konkrétnymi pochybeniami boli predmetom polemiky, ktorej záverom…
Kvôli útokom migrantov museli zatvoriť bazén vo Wuppertale. „Plavecká opera“ vo Wuppertale nie je klasický krytý bazén, ale predovšetkým športový bazén, určený na plávanie.
Matka bola držaná v nevedomosti, po desiatich rokoch zistila skutočnú príčinu smrti dcéry. Smútiaca matka povedala pri vyšetrovaní, že tajnostkárske, vyhýbavé a „povýšenecké“ správanie zamestnancov Britskej Národnej zdrav…
Rusi oznámili, že sa im podarilo zostreliť ukrajinské drony. Úrady v ruskej Voronežskej oblasti oznámili, že v noci zo 4. na 5. októbra ukrajinské drony zasiahli priestory niekoľkých podnikov…
Český vládny deficit je vyšší ako ten za Covidu. Daniel Bárta, analytik Národnej rozpočtovej rady povedal, že hoci sa česká debata sústreďuje najmä na hotovostný výsledok štátneho…
USA v reakcii na krízu v Libanone poskytnú pomoc vo výške 143 miliónov eur. Izrael začal 23. septembra vojenskú operáciu s kódovým názvom Šípy severu, v rámci ktorej v Libanone útočí na vojenskú infraštrukt…
Kultúrne dedičstvo Gazy na výstave v Ženeve. Výstava sa zaoberá zodpovednosťou múzeí pri záchrane takéhoto majetku pred poškodením a rabovaním v rámci konfliktu a pripomína ná…
Násilie narkomafie v Culiacáne si za mesiac vyžiadalo 150 mŕtvych. V Mexiku bolo od roku 2006 v dôsledku rastúceho kriminálneho násilia, ktoré z veľkej časti súvisí s obchodovaním s drogami a činno…
WHO dúfa, že druhé kolo očkovania proti detskej obrne v Gaze sa začne 14. októbra. WHO o tomto dátume rokuje s Izraelom, ktorý vedie vojnu proti teroristickej skupine Hamas v husto obývanom pásme Gazy od útoku Ham…
Hnutie Sme rodina sa podľa Kollára pripravuje na návrat do veľkej politiky. Za kľúčový problém volebného obdobia 2020 – 2023, keď bolo hnutie Sme rodina vo vláde, považuje extrémne zlé vzťahy medzi Richardo…
Nový generálny tajomník NATO označil podporu Ukrajiny ako jednu z jeho priorít. Bývalý holandský premiér Mark Rutte sa 1. októbra oficiálne ujal funkcie generálneho tajomníka NATO.
Americké vojnové lode a lietadlá zaútočili na objekty v Jemene patriace húsíom. Od novembra podnikli húsíovia útoky na približne 100 lodí v Červenom mori, pričom potopili dve plavidlá.
Každý päťdesiaty Albánec v Spojenom kráľovstve je vo väzení. Albánci sú na čele tabuľky viac ako 130 národností zoradených podľa počtu väzňov v prepočte na 10-tisíc obyvateľov Spojeného kráľo…
USA neobnovia právny štatút pre státisíce migrantov. Imigrácia je i hlavnou témou prezidentských volieb, ktoré sa budú konať 5. novembra a v ktorých sa proti sebe postavia demokratic…